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日々の思考や習慣はその人の性格になり人生を変えます。限られた時間の中で、日々何を考え、何をして過ごし、どんな選択を繰り返すのか。散歩が教えてくれた「良い週間」の見つけ方。

これまでの思考や行動が「今」を形成し、人生は自分の思い描いたとおりになっていきます。自分の心に余裕を持ち、心穏やかに生きていく為にはどうしたらよいのか。日々の選択・行動の一つ一つが心地よい「未来」へ導いてくれる事をヨガを通して学び続けます。

2024年春 福岡県飯塚市の桜の名所！勝盛公園にてパークヨガ＆ピラティスのイベントを開催。自然に囲まれた気持ちの良い空間、ヨガとピラティスでさらに心身共に整う癒しの時間でした。

飯塚のヨガスタジオへ東京から特別講師をお招きし、「呼吸」をテーマにしたイベントレッスンを開催しました。身体の中に風が通り抜ける心地のよさ、いつまでもそこに居続けたくなる快適なヨガの時間。対面だからこそ感じられるヨガの魅力が詰まったレッスンでした。

2023年はどんな一年でしたか？ヨガのある暮らしはとても心地が良く、いいエネルギーやしあわせのエネルギーが連鎖をしてまた素敵な縁を紡いでくれました。心からの感謝の気持ちを込めて。

私たちが抱える108個の煩悩は、太陽礼拝を108回繰り返し行う事により浄化され、心身の健康を保つ事が出来ると言われています。2023年もヨガを通して出会った仲間たちと108回の太陽礼拝を達成する事が出来ました！

こども達と楽しく遊びながらヨガをする放課後等デイサービスの時間。大人もこどもも関係なく、「自分を大切にする」心の拠り所を見つけてほしいのです。

年齢や生活習慣とともに骨格が歪み、ボディラインが崩れ、内臓の不調や自律神経の乱れ、さまざまの影響をもたらします。歪んでしまった正しい骨の配列を「re」再び、元の位置に戻す。Body realignment。プロップス（補助道具）をメインに使うため、私たちのスタジオでしか受けられないレッスンです。