ブログ– category –

第3回Shamtyマルシェ✨開催決定！ 【とき】2025年5月25日　 【ところ】YogastudioShamty スタジオ会員様だけでなく地域の方々と触れ合える時間になれば嬉しいです！沢山のご来場をお待ちしております！

毎日の中に、どのくらい余白がありますか？「余白」は一見何もないようで、たくさんの気付きやしあわせを与えてくれます。

日々の思考や習慣はその人の性格になり人生を変えます。限られた時間の中で、日々何を考え、何をして過ごし、どんな選択を繰り返すのか。散歩が教えてくれた「良い週間」の見つけ方。

これまでの思考や行動が「今」を形成し、人生は自分の思い描いたとおりになっていきます。自分の心に余裕を持ち、心穏やかに生きていく為にはどうしたらよいのか。日々の選択・行動の一つ一つが心地よい「未来」へ導いてくれる事をヨガを通して学び続けます。

2024年春 福岡県飯塚市の桜の名所！勝盛公園にてパークヨガ＆ピラティスのイベントを開催。自然に囲まれた気持ちの良い空間、ヨガとピラティスでさらに心身共に整う癒しの時間でした。

飯塚のヨガスタジオへ東京から特別講師をお招きし、「呼吸」をテーマにしたイベントレッスンを開催しました。身体の中に風が通り抜ける心地のよさ、いつまでもそこに居続けたくなる快適なヨガの時間。対面だからこそ感じられるヨガの魅力が詰まったレッスンでした。

2023年はどんな一年でしたか？ヨガのある暮らしはとても心地が良く、いいエネルギーやしあわせのエネルギーが連鎖をしてまた素敵な縁を紡いでくれました。心からの感謝の気持ちを込めて。

私たちが抱える108個の煩悩は、太陽礼拝を108回繰り返し行う事により浄化され、心身の健康を保つ事が出来ると言われています。2023年もヨガを通して出会った仲間たちと108回の太陽礼拝を達成する事が出来ました！

こども達と楽しく遊びながらヨガをする放課後等デイサービスの時間。大人もこどもも関係なく、「自分を大切にする」心の拠り所を見つけてほしいのです。

年齢や生活習慣とともに骨格が歪み、ボディラインが崩れ、内臓の不調や自律神経の乱れ、さまざまの影響をもたらします。歪んでしまった正しい骨の配列を「re」再び、元の位置に戻す。Body realignment。プロップス（補助道具）をメインに使うため、私たちのスタジオでしか受けられないレッスンです。