Surya Namaskar

私たちが抱える108個の煩悩は、太陽礼拝を108回繰り返し行う事により浄化され、心身の健康を保つ事が出来ると言われています。2023年もヨガを通して出会った仲間たちと108回の太陽礼拝を達成する事が出来ました！